【ベストコレクション】 枕が合わない 158952-枕が合わない 肩こり
合わない枕を使っていると発生する症状③:腰痛 枕が合わないと、肩こりや首こりだけでなく腰痛を感じることもあります。 腰痛の原因はマットレスじゃないの? と思われる方も多いかもしれませんが、実は枕も関係しているのです。 首に負担が 高い枕・合わない枕の対処②:タオル枕を自作する 使っている枕が合わない際は、タオル枕を自作して代用するのも良いですよ。 タオル枕の作り方は下記の通り。 バスタオルの長辺を4つ折りにします。 端からクルクルとバスタオルを丸めます。 合わない枕をつかっていると 熟睡できない ことが原因で頭痛やめまいなどの症状がでやすくなります。 また熟睡できていない状態は身体が回復していないまま活動時間へ入るので倦怠感もでるでしょう。 枕が合わない オーダーメイド枕作成 岐阜市の整形外科 森整形外科 枕が合わない 肩こり